クレンズメイトで置き換えはお腹が空く?実際に試した感想を紹介

クレンズメイトは置き換えでお腹空く?試した感想

クレンズメイトを食事と置き換えしてみたいけど、お腹が空くんじゃない?

置き換えダイエットってお腹が空いてツラくて苦しいイメージですよね。

クレンズメイトの評判がとても良いみたいだけど、みんなお腹空かないの!?

本格的にダイエットをしたことがない私ですが、産後太りが気になっていたのでクレンズメイトで置き換えに挑戦してみました。

今回はクレンズメイトで置き換えはお腹が空くのか?実際に飲んでどうだったかをまとめています!

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クレンズメイトで置き換えはお腹が空く?

クレンズメイトの口コミ

クレンズメイトで置き換えをするとお腹が空くのか?

実際に朝ごはんと置き換えしてみました!

クレンズメイトはお腹が空く


水120mlで作って朝ごはんの代わりに飲みましたが、ぶっちゃけると…お昼前にお腹が空いてきました。。

ファスティングとかをしたことがある方だったら余裕なのかもしれませんが、ちょっと物足りない感はありました。

ただ、食事と置き換えとなるとどんなサポートドリンクでもお腹が空いてしまうのは仕方がないかなとも思います。

普段食べすぎている分、少しずつ空腹の時間になれることも必要なのかも。

クレンズメイトを水120mlで作ると甘みを感じられて『おいしい飲み物』なのですが、置き換えに慣れていない方は多めの水で作ったり、牛乳や豆乳で作ったりして工夫が必要かもしれません。

ということで、実際に牛乳でクレンズメイトを作って置き換えしてみました!

クレンズメイトを牛乳で作るとお腹が空きにくい


クレンズメイトはりんご味でとってもおいしいので、豆乳や牛乳にも合うんですよね^^

牛乳や豆乳が苦手じゃなければ、水よりも栄養アップできるので牛乳や豆乳で作るのはおすすめ!(腹持ちも水より良くなる)

クレンズメイトを水で作ったときより、牛乳で作ったほうがお腹すいた感が少なかったです◎(置き換えに慣れてきた可能性もありますが)

ちなみにクレンズメイトを牛乳で作ると『粉が溶けにくい』と感じました。


上に浮いてきてしまってなかなか溶けなかったのでそのまま飲んでしまいましたが、クレンズメイトの粉自体が甘くておいしかったので全く問題ありませんでした(笑)

溶けないのが気になる方は、シェーカーとかでガシガシシェイクして飲んだらいいかも◎


最初はお腹が空くけど、数日朝食と置き換えを続けているとだんだんと空腹感にも慣れてきました^^

だから、お腹が空きすぎてツラすぎるー!というのは最初だけでした。

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クレンズメイトはいろいろな飲み物に合う

クレンズメイトの味の感想

クレンズメイトは水で飲んでもりんご風味でおいしいのですが、組み合わせ次第でいろいろな味わい方ができる飲み物!

おいしい飲み方についてもまとめているので参考にしてみてください♪

私は牛乳(豆乳)に混ぜて飲むのがおいしいなぁと思いました^^

ヨーグルトに混ぜても良さそうなので、今度やってみようと思います◎

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クレンズメイトで置き換えはお腹が空く?まとめ

クレンズメイトは置き換えでお腹が空いてしまうのか?

試した結果

最初はお腹が空いたれど、溶かす液体の量を増やしたり牛乳や豆乳で作ることで腹持ちが良くなった

置き換えに慣れてくると、お腹が空いてもツラく感じなくなってくる。

このような結果になりました^^

味はとてもおいしいので『無理やり飲んでる感』が全くありません♪

もう少し続けて、スッキリな体に近づけたらいいなぁと思います◎

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