ガーゼマスクをする意味はないの?風邪や花粉と乾燥対策に使える?

ガーゼマスクはする意味あるの?乾燥対策や咳エチケット

ガーゼマスクを手作りしてみたいけど・・・実際つける意味ってあるのかな?

どんな時につければいいんだろう?

 

最近は使い捨ての不織布マスクが一般的になってきていますが、ガーゼマスクはどんな役割(効果)があるのか気になりますよね。

今回は、ガーゼマスクをする意味があるのかどうかについてまとめています。

ガーゼマスクはする意味ない?使う用途を考えよう

ガーゼマスクに意味ある?

ガーゼマスクは、その名の通りガーゼでできたマスク。

 

小学生の頃、学校給食の配膳当番の時につけていた思い出がありますよね。

 

マスクには

  • 不織布のマスク
  • ガーゼのマスク
  • 医療用のマスク

などいろいろな種類があります。

 

最近では不織布マスクを多く見かけるようになっていますよね。

ガーゼマスクは、する意味がないのでしょうか?

ガーゼマスクをすると咳エチケットを守れる意味がある

風邪を引いてしまった時にくしゃみや咳の飛沫が広がって、家族や身近な人に移してしまう可能性が考えられますよね。

ガーゼマスクをすることで「咳エチケット」を守ることができます。

 

咳エチケット

くしゃみや咳をする時に、口や鼻をティッシュやマスク、ハンカチを使って抑えること

 

ガーゼマスクをすることで、自分のくしゃみや咳を周りに撒き散らすことを防げます。

また、人は無意識に顔や口元を触りがち。

汚れた手で口や顔を直接触ることを予防する目的でも、ガーゼマスクをする意味があります。

 

逆に、風邪にかかっていない人が周りから移されないためにガーゼマスクをするというのはあまり意味がないと言われています。

理由は空気の中に紛れている菌よりもガーゼマスクの繊維が大きいため、マスクをすり抜けてしまう可能性が高いからです。

知らなきゃ損する!正しい手洗いとマスクの使用方法

ガーゼマスクは乾燥対策に意味がある

ガーゼマスクをすると口の周りの温度や湿度が保たれるので、乾燥対策として使う意味があります。

夜寝ている間に乾燥が気になる場合は、ガーゼマスクをつけて寝ると喉を乾燥から守ることが期待できますよ!

 

ガーゼマスクは肌への刺激も少なめなので、寝ている時に不織布のマスクをして寝るよりも、不快感が少なく済むのも特徴ですね^^

花粉にガーゼマスクをする意味はある?

ガーゼマスクに意味ある?花粉症には?

ガーゼマスクは繊維の目が大きいということですが、花粉症に対して意味があるのか気になりますよね。

研究データによると

鼻の中の花粉数
マスクなし 1848
ガーゼマスク 537
花粉症用マスク 304

※参考:花粉症一口メモ|東京都保健福祉局

 

マスクをしていない状態と、ガーゼマスクをしている状態では花粉が入り込んでいる数が約3.5倍も違うんです!

 

花粉症用マスクよりは、花粉を通してしまっていますがガーゼマスクをすることで花粉が鼻に入ってくることをある程度防ぐことはできるんですね^^

 

ガーゼマスクで花粉を更にブロックするには、インナーマスクを使うのもおすすめです。

 

環境省の「花粉症環境保険マニュアル」で紹介されていて、テレビでも取り上げられたことがある方法です!

実際にやってみたことがあるのですが、ちょっと息苦しさを感じるものの花粉をガードされてるのを実感できました^^

 

ただ、インナーマスクセットを作るのがちょっとめんどくさいんです・・・(笑)

そういう方には、マスク用のフィルターも販売されているので活用してみるのもいいですね!

 

ガーゼマスクをつける意味はないの?まとめ

  • 咳エチケットを守る意味がある
  • 汚れた手が顔や口元に直接触れるのを防止する意味がある
  • 乾燥対策に意味がある
  • 花粉症にも意味がある

ガーゼマスク=意味がないというイメージですが、咳エチケットを守る意味で使ったり、乾燥対策や花粉症対策でも使えます^^

感染症にかからないために使うという意味では、マスクは万能ではないので手洗いやうがいなどの日常的な対策をしていきましょう!

また、ガーゼマスクは使ったらこまめに洗うガーゼマスクは使ったらこまめに洗うことが大切。

使う場合は洗い替えを数枚用意しておくと安心ですね!

手作りマスクを作ってみたい人に、無料の型紙情報とおすすめの生地やマスクをしてるときのメイク方法マスクをしてるときのメイク方法をまとめているので、参考にしてみてくださいね^^

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