【加治ひとみ】腸活おばけの由来や意味は?かぢボディのスムージーやストレッチも!

加治ひとみが腸活おばけと言われる理由は?スムージーのおみせも

加治ひとみさんは「腸活おばけ」として話題の歌手でモデル。

美しい体は「かぢボディ」として女性たちの憧れの的となっています。

とってもきれいな方なのに「腸活おばけ」と呼ばれているのはなぜなのか!?

 

その理由は「腸活に人生すべてを捧げているから」だったんです!

今回は、加治ひとみさんが腸活おばけと言われるようになった由来や意味、加治ひとみさんの飲んでいるスムージーや腸活ストレッチをまとめています♪

【加治ひとみ】腸活おばけの由来や理由は?

加治ひとみさんは「腸活おばけ」として話題の人となっていますが、「腸活おばけ」のネーミングがとても斬新。

一体どうしてそう呼ばれるようになったのか気になりますよね!

 

加治ひとみさんは2020年3月16日に放送された「深イイ話」に出演したときに、腸活に生活のすべてを捧げている「腸活おばけ」として紹介されたんです。

 

加治ひとみさんの人生のモットーは「腸活は裏切らない」

 

腸活に人生を捧げているって表現にふさわしいほど、腸活でいっぱいな毎日を送っているんですね!

 

「腸活おばけ」というネーミングはどこから来たのか?と考察してみたのですが

腸活に人生を捧げる

腸活をしまくる

すごい腸活生活

腸活おばけ

 

みたいな流れでつけられたのではと考えられます。

 

「おばけ」=「すごい」って意味として使われているのかなと予想できますよね!

 

ということで、「腸活おばけ」の名付け親は「深イイ話」でしたΣ(゚Д゚)

 

深イイ話はナレーションがなんとも言えない辛口具合で特徴的ですよね(笑)

テレビで「腸活おばけ」として紹介されてから、加治ひとみ=腸活おばけとなって広がっていったようです!

加治ひとみの腸活レシピや食べ方は?

加治ひとみさんの美しい体は「かぢボディ」として女性たちの憧れの的になっています。

加治ひとみさんは食べ物にも気を使われています。

 

CLASSYのウェブサイトでは加治ひとみさんの腸活スムージーの作り方がまとめられていましたよ^^

CLASSYウェブサイト

豆乳とはちみつ、バナナとブルーベリーで作るスムージーで、全部ミキサーに入れるだけ♪

とっても簡単だからすぐ試せるのもいいですよね!

 

クックパッドのクッキングライブ配信では「まいたけとアボカドで腸活レシピ」を披露していました。

まいたけでやわらか!バンバンジー!

加治ひとみさんが食べてる食べ物を食べたら、かぢボディに近づける気がしちゃいます♪

加治ひとみの朝のルーティーン

加治ひとみさんが朝起きてからしている習慣は・・・

  1. 朝起きたら白湯を飲む
  2. 朝ごはんはフルーツまるかじり
  3. スムージーを飲む
  4. 腸活ストレッチをする

腸のための習慣を毎日続けていらっしゃいます!

りんごは皮ごと食べることで、ポリフェノールや食物繊維を取ることができるとのこと^^

りんごを皮ごと食べるのは誰でも取り入れやすいですし、かぢボディに近づくために実践してみている人も多いんですよ♪

 

加治ひとみ流「腸活ストレッチ」

腸活ストレッチは息を吸って吐くだけの簡単なモノですが、腸の動きを活発にしてお通じにも変化がみられるとのこと♪

腸活ストレッチ:お腹をもみほぐす

  1. 肋骨の下と腰骨辺りを手で掴んでもみほぐす
  2. 左右入れ替えてもみほぐす

 

便が詰まりやすい町の曲がり角を2ヶ所もみほぐすことで、便通が良くなるそうです!

詳しい腸活ストレッチは別の記事にまとめていますので参考にしてみてください^^

腸活ストレッチ【加治ひとみ流】やり方は?

加治ひとみのお昼ごはんは意外?

かじちゃんこと加治ひとみさんのお昼ごはんとして紹介されていたコンビニ飯は

カットキャベツ

ひじき煮

カットキャベツにひじき煮を乗っけて、ドレッシングをかけて食べるというものでしたΣ(゚Д゚)

手元にはスムージーもあったので、野菜を常に取ることを意識しているのが伝わってきます。

セブンイレブンで普通に売っているサラダ用のカットキャベツとひじき煮でした!

加治ひとみが通っているスムージー店

 

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かぢちゃんは自分でスムージーを作ったり、お気に入りのスムージー店で購入もしているそう!

通っているお店は表参道のTrue Berry

保存料不使用・砂糖や乳製品も不使用・無農薬無化学肥料の食材を使ったこだわりのスムージを提供されているお店です。

 

飲んでいるのは「THE GREEN」というメニュー。

Sサイズ:980円(税抜)

Lサイズ:1660円(税抜)

ケール・小松菜・白菜・キャベツ・セロリ・レモン・生姜

野菜たっぷり栄養がばっちり取り入れられそうなスムージーです^^

 

加治ひとみさんは、ちょっと小腹が空いたときには干し芋やチョコレートを食べることもあるんですって♪

ロッテの乳酸菌ショコラを食べることもあると言われていて、意外でした!

ガチガチのストイックに頑張り続けているわけではなくて、無理のない範囲で食事も楽しんでいるとことが素敵ですよね^^

加治ひとみのプロフィール

名前:加治ひとみ

生年月日:1987年8月26日

出身地:東京

加治ひとみさんはモデルとしてデビューしたのかと思いきや、実は歌手!

28歳のときにエイベックスから歌手としてデビューを果たしているんです。

↓加治ひとみさんの歌声はこちら↓
加治ひとみ / My perfect sky

 

歌もめちゃくちゃ上手いっ!!!

 

オリジナル曲の歌詞はすべて加治ひとみさん自らが書いています。

もっと、歌手として全面に出ていったほしいけど・・・それよりも美しいスタイルと腸活が注目されているってことですね^^

美人でスタイルも良くて歌も上手いって完璧すぎます♪

加治ひとみの腸活おばけの由来や理由まとめ

  • 腸活おばけは深イイ話でつけられた名前
  • 加治ひとみさんは腸活に人生を捧げているというくらい、腸を意識した生活をしている
  • 実は歌手としてデビュー

加治ひとみさんの美ボディ(かぢボディ)は、毎日腸活を意識した生活から作られているんですね♪

ストイックに食事制限されているのかと思っていましたが、チョコレートを食べたり干し芋食べたりもしていると話されていたので、親近感が湧きました^^

腸を整えると体全体が健康になるとも言われているので、加治ひとみさん目指して私も腸活取り組んで行きたいなと思います!

 

腸活には甘酒もおすすめです^^

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