からあげクンの糖質とカロリーは?糖質制限食で人気?

からあげクンのカロリーと糖質

ローソンの人気商品からあげクン。

実は30年以上も前から販売されているんですって^^

レジ横にあるのでつい買いたくなってしまいますが、気になるのはカロリーや糖質。

今回はローソンのからあげクン定番味4種類のカロリーと糖質についてまとめています。

からあげクンの糖質とカロリー

からあげクンの糖質とカロリー

からあげクンは2020年12月時点で4種類の味が定番として販売中です!

  • レギュラー
  • ホット
  • 北海道チーズ
  • レモン味

定番4種類のカロリー&糖質をご紹介します。

からあげクンレギュラーのカロリー

カロリー1個44kcal
5個220kal
糖質1個1.6g
5個8g
タンパク質1個2.8g
5個14g

からあげクンレッドのカロリー

カロリー1個46kcal
5個230kcal
糖質1個1.6g
5個8g
タンパク質1個2.7g
5個13.5g

からあげクン北海道チーズ

カロリー1個47kcal
5個235kcal
糖質1個1.8g
5個9.0g
タンパク質1個2.9g
5個14.5g

からあげクンレモン味

カロリー1個47kcal
5個236kcal
糖質1個1.4g
5個7g
タンパク質1個2.9g
5個14.4g


からあげクンレギュラーのカロリーは1個44kcal。

5個食べても220kcalです。

実はからあげクンの材料には鶏むね肉が使われているので高タンパクで低糖質。

唐揚げにしては糖質も低めのため、糖質制限をされている方の間でも有名な食べ物として知られています。

揚げ物なので食べ過ぎはよくありませんが、ゆるく糖質制限を実践している方や、糖質制限中の息抜きのおやつとしてたべる方が多いようですよ。

パッケージにもロカボマークがついています。

からあげクンの糖質やカロリー

※ロカボマークとは
食・楽・健康協会が掲げている、世の中の人々に「おいしく、楽しく食べて、健康に」なってほしいという理念のもとに「おいしく楽しく適正糖質=ロカボ」を普及するために作られたマーク


そして使われている鶏肉は国産の鶏むね肉。

製造はニチレイフーズが行っているんですって!

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からあげクンは糖質制限食中に食べる人も多い

ローソンではロカボ商品の開発に力を入れいるので、糖質を気にしている方はよく利用するというかたも多いですね。

糖質を気をつけているけど、たまには息抜きしたい方、1パックは糖質が気になるから家族でシェアして食べる方など、それぞれの用途に合わせて選ばれているようでした^^

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からあげクンの糖質とカロリーは?糖質制限食で人気?

からあげクンは唐揚げにしては1個の糖質が低めで、1個が小さめサイズなのでシェアして食べやすいのも人気です!

糖質制限をされている方の間ではよく知られている食べ物でした^^

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