お米の炊きあがりは何グラム?1合2合3合それぞれの場合を紹介

お米の炊きあがりは何合で何グラム

普段ご飯を炊くときに「何合炊こうかな」と考えることはあっても、実際に炊いたお米がどのくらいの量になるか考えることはないかもしれません。

でも、お米の炊きあがりが何グラムになるかどうか知っておけば、料理をするときに便利です^^

そこで今回は、お米の炊きあがりが何グラムになるか1合から5合・さらに一升の場合まで調査してまとめました。

お米の炊きあがりは何グラム?:1合

お米1合

1合のお米は約150g。

1合150gのお米を炊飯すると、炊きあがりは約330gになります。

お米の炊きあがりを計算する式はこちら↓

  • ご飯(重量)=お米(重量)×2.2~2.3

1合のお米150gに2.2をかけると、330となりますね。

水加減の具合や、炊飯中の水の蒸発によって、お米の炊きあがりが2.2倍になるか2.3倍になるか変わります。

だいたい330g前後になると覚えておけば大丈夫ですよ◎

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お米の炊きあがりは何グラム?:2合

2合のお米は約300g。

2合300gのお米を炊飯すると、炊きあがりは約660gになります。

2合で660g炊きあがったご飯は、お茶碗にして約3杯とちょっとの量。

1人暮らしの人が1日に炊くご飯の量が、平均して約2合だそうです。

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お米の炊きあがりは何グラム?:3合

3合のお米は約450g。

3合450gのお米を炊飯すると、炊きあがりは約990gになります。

大人2人幼児2人の4人家族の我が家は、夜ご飯と翌日のお弁当用2人分で3合を消費します。

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お米の炊きあがりは何グラム?:4合

4合のお米は約600g。

4合600gのお米を炊飯すると、炊きあがりは約1320gになります。

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お米の炊きあがりは何グラム?:5合

5合のお米は約750g。

5合750gのお米を炊飯すると、炊きあがりは約1650gになります。

お米の炊きあがりは何グラム?:1升

升ってなかなか聞きなれない単位ですよね。

1升とは10合にあたる数字です。

1升のお米は約1500g。

1升1500gのお米を炊飯すると、炊きあがりは約3300gになります。

私の実家は昔10人家族だったので、1升炊きの炊飯器を使っていましたが、炊飯器自体がすごい大きいんです。

核家族が増えた今は需要があまりないのか、店頭で見かけることもあまりありませんね。

お米の炊きあがりは何グラムまとめ

  • 1合のお米の炊きあがりは、約330g
  • 2合のお米の炊きあがりは、約660g
  • 3合のお米の炊きあがりは、約990g
  • 4合のお米の炊きあがりは、約1320g
  • 5合のお米の炊きあがりは、約1650g
  • 1升(10合)のお米の炊きあがりは、約3300g

お米の炊きあがりが何グラムになるのか、それぞれの数字をまとめました。

炊きあがったご飯のグラムが分かれば「お弁当にこれだけご飯を使って、あとは夜ご飯用にしよう」とか、計画を立てやすくなりますよね^^

参考になると嬉しいです。

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